Jdi na obsah Jdi na menu
 


cvičící soboty

23. 10. 2019

Těšíme se na Vás na nepravidelných tzv. CVIČÍCÍCH SOBOTÁCH.

Dopolední bloky cvičení cca 8 - 10x ročně. Od 9 do cca 12.00 - 12.30 hodin.

REZERVACE - email: tjsokoljahodnice@seznam.cz

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

neděle 29.1. 2023 - KROK ke ZDRAVÍ a KONDICI   29.1.2023 .pdf

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

neděle 15.1. 2023  - LEDEN za kamna nevlezem, v tělocvičně se zahřeje   15.1.2023 ..pdf

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

neděle  6. 11. 2022  ZDRAVĚ a především ÚČINNĚ  6.11.2022.pdf

s naší lektorkou Olgou Běhounkovou a jhostem Monikou Pluháčkovou

parafín BUDE

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota 8.10. 2022  KROK ke ZDRAVÍ a KONDICI

s Evou Píglovou a Markétou Hříbalovou

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota 26.3. 2022  -  DOPOLEDNE plné POHYBU    ZDE.pdf

se zkušenou a charismatickou lektorkou Katkou Jeřábkovou

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota 26.2. 2022    DOPOLEDNE plné POHYBU   26.2.2022.pdf

s naší lektorkou Gábinou Motlovou a hostem Katkou Strachotovou

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota 12.2. 2022   ZDRAVĚ ale především ÚČINNĚ   

s naší lektorkou Olgou Běhounkovou a hostem Monikou Hubáček Pluháčkovou

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

OBSAZENO sobota  22.1. 2022    TANCEM a pohybem ke kráse a zdraví 

s naší lektorkou Evou Píglovou a  hostem Katkou Jeřábkovou

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota  8.1. 2022    LEDEN za kamna nelezem v tělocvičně se ZAHŘEJEM !

s našimi lektorkami Evou Píglovou a Markétkou Hříbalovou

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

CVIČÍCÍ     NEDĚLE - 7.11.2021      FITBALL a OVERBALL  OBSAZENO

s našimi lektorkami Evou Křápovou a Evou Píglovou

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

CVIČÍCÍ SOBOTA  - 2. 10. 2021   BASIC+MOVE.pdf změna termínu - NEDĚLE 10.10.2021

Olgou Běhounkovou a jejím hostem Míšou Henrychovou

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota 25. ledna 2020 - "Jak se cvičí na Jahodnici"  s Evou P. a Petrou                     

 TRAMPOLÍNKY  + BODY FIT + KRUHOVÝ TRENINK

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota 15. února 2020 - DALŠÍ KRŮČEK ke ZDRAVÍ s Gábinou a Markétou

BODY FIT  a JÓGA-LATES 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota 7. března 2020  - DALŠÍ KRŮČEK ke ZDRAVÍ  s Olgou  a jejím hostem Monikou

DANCE AEROBIK  +  PORT DE BRAS   info ZDE

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sobota  21. března 2020 - LATINO LADY DAY s předním lektorem salsy Mariánem Grockým

  • protančíme a užijeme si  dopoledne (9 -12 h) v latinsko-amerických rytmech - salsy, bachaty, merenge, chachy ..... pod vedením skvělého charismatického tanečníka,hudebníka, dýdžeje a lekora, který vyniká kreativitou a precizním vedením lekcí
  • s sebou DOBROU NÁLADU, pohodlné oblečení a obuv (možné střevíčky, balerínky či klasická sportovní obuv)