cvičící soboty
Těšíme se na Vás na nepravidelných tzv. CVIČÍCÍCH SOBOTÁCH.
Dopolední bloky cvičení cca 8 - 10x ročně. Od 9 do cca 12.00 - 12.30 hodin.
REZERVACE - email: tjsokoljahodnice@seznam.cz
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
sobota 26.2. 2022 DOPOLEDNE plné POHYBU 26.2.2022.pdf
s naší lektorkou Gábinou Motlovou a hostem Katkou Strachotovou
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
sobota 12.2. 2022 ZDRAVĚ ale především ÚČINNĚ 12.2.2022.pdf
s naší lektorkou Olgou Běhounkovou a hostem Monikou Hubáček Pluháčkovou
tělocvična otevřena od cca 8.45 hodin
9.15 - 10.30 h - ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ, které vám dá bezpečně zabrat - Olga
10.45 - 12.00 h - PORT DE BRAS - Monika
obě lekce jsou vhodné i pro začátečníky - podložky a veškeré náčiní k dispozici
cvičíme bez obuvi (doporučujeme přezůvky)
potvrzená REZERVACE: tjsokoljahodnice@seznam.cz kapacita tělocvičny OMEZENA
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
OBSAZENO sobota 22.1. 2022 TANCEM a pohybem ke kráse a zdraví 22.1.2022.pdf
s naší lektorkou Evou Píglovou a hostem Katkou Jeřábkovou
tělocvična otevřena od cca 8.45 hodin
9.15 - 10.15 h - LADY DANCE - ZUMBA - Katka
10.20 - 11.00 h - POSILOVÁNÍ HROU - Eva
11.15 - 12.15 h - ZDRAVÁ ZÁDA s prvky PORT de Bras - Katka
potvrzená REZERVACE: tjsokoljahodnice@seznam.cz kapacita tělocvičny OMEZENA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
sobota 8.1. 2022 LEDEN za kamna nelezem v tělocvičně se ZAHŘEJEM !
s našimi lektorkami Evou Píglovou a Markétkou Hříbalovou
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CVIČÍCÍ NEDĚLE - 7.11.2021 FITBALL a OVERBALL OBSAZENO
s našimi lektorkami Evou Křápovou a Evou Píglovou
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CVIČÍCÍ SOBOTA - 2. 10. 2021 BASIC+MOVE.pdf změna termínu - NEDĚLE 10.10.2021
s Olgou Běhounkovou a jejím hostem Míšou Henrychovou
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
sobota 25. ledna 2020 - "Jak se cvičí na Jahodnici" s Evou P. a Petrou
TRAMPOLÍNKY + BODY FIT + KRUHOVÝ TRENINK
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
sobota 15. února 2020 - DALŠÍ KRŮČEK ke ZDRAVÍ s Gábinou a Markétou
BODY FIT a JÓGA-LATES
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
sobota 7. března 2020 - DALŠÍ KRŮČEK ke ZDRAVÍ s Olgou a jejím hostem Monikou
DANCE AEROBIK + PORT DE BRAS info ZDE
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
sobota 21. března 2020 - LATINO LADY DAY s předním lektorem salsy Mariánem Grockým !
- protančíme a užijeme si dopoledne (9 -12 h) v latinsko-amerických rytmech - salsy, bachaty, merenge, chachy ..... pod vedením skvělého charismatického tanečníka,hudebníka, dýdžeje a lekora, který vyniká kreativitou a precizním vedením lekcí
- s sebou DOBROU NÁLADU, pohodlné oblečení a obuv (možné střevíčky, balerínky či klasická sportovní obuv)