Jdi na obsah Jdi na menu
 


DOSPĚLÍ

Lekce jsou OTEVŘENÉ. Jsou určené VŠEM bez nutnosti členství.

Vhodné pro ženy, muže a dorost.

Na žádnou lekci není třeba se objednávat.

Jednotlivý vstup 60,-Kč / lekce   x  přenosná permanentka 500 Kč / 10 lekcí/platnost 2 měsíce.

TĚŠÍME SE NA VÁS !!! a PROČ přijít  právě k nám ? Protože naše lekce vedou ty nejlepší LEKTORKY !

Na cvičení potřebujete pouze čistou sportovní obuv s nebarvící podrážkou, pohodlné oblečení (na závěrečný strečink a pomalejší cvičení, zejména v zimních měsících, doporučujeme mikinu), ručník a pití (možno zakoupit).

JÓGU, PILATES a ZDRAVÁ ZÁDA  cvičíme bosi, v ponožkách s protiskluzovými body či ideálně v ponožkách s ustřiženou špičkou. Pro vyloučení pocitu chladu doporučujeme návleky na kotníky.

Před cvičením je vhodné jíst nejpozději 2h před lekcí (zejména před TRAMPOLÍNKAMI).

 

 

Příspěvky

cvičící soboty

 

rok 2020

11.1.  +  25.1.  +  15.2. + 7.3.

 
Celý příspěvek

23. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ

CVIČENÍ pro 60+

v  roce 2020 cvičí ženy a muži 60+ (členové naší TJ SOKOL Jahodnice) - ZDARMA  (ve vybraných pravidelných lekcích)

 
Celý příspěvek

15. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ

ROZVRH 2020

 

ROZVRH 2020 - platný od 6.1.2020  

cvičíme i v pondělí a ve středu RÁNO !!! PŘIJĎTE nastartovat den

změny - zástup - kdo cvičí (při střídání lektorky), není-li uvedeno = cvičíme dle ROZVRHU:

26.  1. - neděle -  KRUHOVÝ TRENINK - Alena

26.  1. - neděle -  JÓGA - Markéta

28.  1. - úterý -  AEROBIK

2.  2. - neděle -  JÓGA - Eva K.

5.  2. - úterý -  STEP AEROBIK

 

 

 

 

 

 
Celý příspěvek

25. 9. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ

členská cena

pravidelné lekce cvičení - členská cena

 
Celý příspěvek

18. 6. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ | Komentářů: 0