DOSPĚLÍ
Lekce jsou OTEVŘENÉ. Jsou určené VŠEM bez nutnosti členství.
Vhodné pro ženy, muže a dorost.
Na žádnou lekci není třeba se objednávat.
Jednotlivý vstup 60,-Kč / lekce x přenosná permanentka 500 Kč / 10 lekcí/platnost 2 měsíce.
TĚŠÍME SE NA VÁS !!! a PROČ přijít právě k nám ? Protože naše lekce vedou ty nejlepší LEKTORKY !
JÓGU, PILATES a ZDRAVÁ ZÁDA cvičíme bosi, v ponožkách s protiskluzovými body či ideálně v ponožkách s ustřiženou špičkou. Pro vyloučení pocitu chladu doporučujeme návleky na kotníky.
Před cvičením je vhodné jíst nejpozději 2h před lekcí (zejména před TRAMPOLÍNKAMI).
Příspěvky
cvičící soboty
9.11. - z provoz. důvodů ZRUŠENA
30.11. - těšíme se na VÁS od 9 do 12.30 hodin
sobota 30.11. 2019 - "Další krůček ke zdraví" NFO - ZDE
JÓGA pro radost + BUĎ FIT á la DĚTI NA STARTU + PILATES variace s náčiním
23. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ
LISTOPADOVÉ a PROSINCOVÉ cvičení pro 60+
V listopadu a prosinci cvičí ženy a muži 60+, díky podpoře MČ Prahy 14, ZDARMA
15. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ
ROZVRH PODZIM 2019
ROZVRH PODZIM 2019 - platný od 1.10. 2019 ROZVRH.pdf - otevřený viz celý příspěvek
pozor ! ZMĚNA - neděle - BODY FIT od 18.30 h a JÓGA od 19.30 h !!
cvičíme i v pondělí a ve středu RÁNO !!! PŘIJĎTE nastartovat den
změny - zástup - kdo cvičí (při střídání lektorky), není-li uvedeno = cvičíme dle ROZVRHU:
19.11. - úterý - STEP AEROBIK
24.11. - neděle - BODY FIT/ KRUHOVÝ TRENINK - Petra
24.11. - neděle - JÓGA - Markéta
26.11. - úterý - STEP AEROBIK
30.11. - SOBOTA -"Další krůček ke zdraví" - JOGA, BODY FIT a PILATES se Zuzkou, Olgou a Lucií
1.12. - neděle - BODY FIT -
1.12. - neděle - JÓGA - Eva K.
3.12. - úterý - AEROBIK
25. 9. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ
členská cena
pravidelné lekce cvičení - členská cena
18. 6. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ | Komentářů: 0