Jdi na obsah Jdi na menu
 


DOSPĚLÍ

ROZVRH 2023 - platný od pondělí 2.1.2023  jaro 2023.pdf

 2.4. neděle -   19.00 h  JÓGA  - Markéta

  3.4. pondělí -  8.30 h PILATES Markéta 19.00 h TRAMPOLÍNKY + 20.00 h KRUHOVÝ TRENINK - Pavla

  4.4.  úterý - 18.00 h  BODY FIT - Olga + 19.00 h PILATES - Markéta 

  5.4.  středa - 19.00 h POWER BODY FIT - Gábina  + 20.00 h  JÓGA - Zuzka  

  6.4.  čtvrtek - 19.00 h  STEP AEROBIK - Míša + 20.00 h  ZDRAVÁ ZÁDA - Eva K

  7.4.  pátek -  9.30 h    velikonoční PILATES- Markéta

  9.4. neděle -   19.00 h  velikonoční relaxační JÓGA  - Markéta

10.4. pondělí -  8.30 h PILATES Markéta  NEBUDE

velikonoční     19.00 h TRAMPOLÍNKY Eva P. + 20.00 h  KRUHOVÝ TRENINK - Gábina

11.4.  úterý - 18.00 h  BODY FIT - Olga + 19.00 h PILATES - Markéta 

12.4.  středa - 19.00 h POWER BODY FIT - Gábina  + 20.00 h  JÓGA - Zuzka  Markéta 

 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lekce jsou OTEVŘENÉ. Jsou určené VŠEM bez nutnosti členství.

Vhodné pro ženy, muže a dorost.

Na žádnou lekci není třeba se objednávat.

CENY pravidelných lekcí cvičení  platné od 1.1. 2023    CENÍK .pdf

Jednotlivý vstup 80,-Kč / lekce   x  přenosná permanentka 600 Kč / 10 lekcí/platnost 2 měsíce.

OPEN permanentka 2023 (nepřenosná) na pravidelné lekce pořádané TJ SOKOL Jahodnice  4 900 Kč.

OPEN permanentka 01 - 06/ 2023 (nepřenosná) na pravidelné lekce pořádané TJ SOKOL Jahodnice  2 700 Kč.

OPEN permanentka 07 - 12/ 2023 (nepřenosná) na pravidelné lekce pořádané TJ SOKOL Jahodnice  2 500 Kč.

Na požádání vystavíme doklad - fakturu pro pojišťovnu či pro zaměstnavatele (např.FKSP).

TĚŠÍME SE NA VÁS !!! a PROČ přijít  právě k nám ?

Protože naše lekce vedou ty nejlepší LEKTORKY !

Na cvičení potřebujete pouze čistou sportovní obuv s nebarvící podrážkou, pohodlné oblečení (na závěrečný strečink a pomalejší cvičení, zejména v zimních měsících, doporučujeme mikinu), ručník a pití (možno zakoupit).

JÓGU, PILATES a ZDRAVÁ ZÁDA  cvičíme bosi, v ponožkách s protiskluzovými body či ideálně v ponožkách s ustřiženou špičkou. Pro vyloučení pocitu chladu doporučujeme návleky na kotníky.

Před cvičením je vhodné jíst nejpozději 1-2h před lekcí (zejména před TRAMPOLÍNKAMI).

 

 

Příspěvky

cvičící soboty

TĚŠÍME se na VÁS i v roce 2023.

15.1.2023 - NEDĚLE - LEDEN ZA KAMNAE NEVLEZEM - V TĚLOCVIČNĚ SE ZAHŘEJEM !

s Evou Píglovou

29.1.2023 - NEDĚLE - s Lenkou Suchánkovou

18.2.2023 - sobota - s Gábinou Motlovou a Katkou Strachotovou

ZMĚNA - sobota 18.3. 2023 5.3. 2023 - NEDĚLE - s Lenkou Suchánkovou

 
Celý příspěvek

23. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ