TJ SOKOL Jahodnice

DOSPĚLÍ

pravidelné lekce pro DOSPĚLÉ ROZVRH .pdf

23.1. - neděle - JÓGA - Markéta

24.1. - pondělí - TRAMPOLÍNKY - Eva P. + KRUHOVÝ TRENINK - Gábina

25.1. - úterý - BODY FIT - ~~Olga~~ zástup Eva P. + PILATES - Markéta + ~~AEROBIK~~ - ~~Eva P.~~ NEBUDE

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lekce jsou OTEVŘENÉ. Jsou určené VŠEM bez nutnosti členství.

Vhodné pro ženy, muže a dorost.

Na žádnou lekci není třeba se objednávat.

Jednotlivý vstup 60,-Kč / lekce x přenosná permanentka 500 Kč / 10 lekcí/platnost 2 měsíce.

OPEN permanentka 2022 (nepřenosná) na pravidelné lekce pořádané TJ SOKOL Jahodnice 3 900 Kč.

Na požádání vystavíme doklad - fakturu pro pojišťovnu či pro zaměstnavatele (např.FKSP).

TĚŠÍME SE NA VÁS !!! a PROČ přijít právě k nám ? Protože naše lekce vedou ty nejlepší LEKTORKY !

Na cvičení potřebujete pouze čistou sportovní obuv s nebarvící podrážkou, pohodlné oblečení (na závěrečný strečink a pomalejší cvičení, zejména v zimních měsících, doporučujeme mikinu), ručník a pití (možno zakoupit).

JÓGU, PILATES a ZDRAVÁ ZÁDA cvičíme bosi, v ponožkách s protiskluzovými body či ideálně v ponožkách s ustřiženou špičkou. Pro vyloučení pocitu chladu doporučujeme návleky na kotníky.

Před cvičením je vhodné jíst nejpozději 1-2h před lekcí (zejména před TRAMPOLÍNKAMI).