Jdi na obsah Jdi na menu
 


DOSPĚLÍ

 

počínaje čtvrtkem 3.12. 2020 OTEVÍRÁME TĚLOCVIČNU

 

AKCE ve vnitřních prostorech nemohou být pro více než 10 osob. Musíme tato opatření respektovat.

 

Na jednotlivé - VYPSANÉ - lekce pro DOSPĚLÉ se  musíte REZERVOVAT,
REZERVACE - pouze SMS na  tel. 605 277 979  ve tvaru:
den / datum / název lekce / jméno a příjmení např.: čtvrtek 3.12./ STEPAE/ Anna Nová/,
rezervace je platná po zpětném potvrzení
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lekce jsou OTEVŘENÉ. Jsou určené VŠEM bez nutnosti členství.

Vhodné pro ženy, muže a dorost.

Na žádnou lekci není třeba se objednávat.

Jednotlivý vstup 60,-Kč / lekce   x  přenosná permanentka 500 Kč / 10 lekcí/platnost 2 měsíce.

TĚŠÍME SE NA VÁS !!! a PROČ přijít  právě k nám ? Protože naše lekce vedou ty nejlepší LEKTORKY !

Na cvičení potřebujete pouze čistou sportovní obuv s nebarvící podrážkou, pohodlné oblečení (na závěrečný strečink a pomalejší cvičení, zejména v zimních měsících, doporučujeme mikinu), ručník a pití (možno zakoupit).

JÓGU, PILATES a ZDRAVÁ ZÁDA  cvičíme bosi, v ponožkách s protiskluzovými body či ideálně v ponožkách s ustřiženou špičkou. Pro vyloučení pocitu chladu doporučujeme návleky na kotníky.

Před cvičením je vhodné jíst nejpozději 2h před lekcí (zejména před TRAMPOLÍNKAMI).

 

 

Příspěvky

cvičící soboty

 

rok 2020

PŘIPRAVUJEME.....

 
Celý příspěvek

23. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ

CVIČENÍ pro 60+

v  roce 2020 cvičí ženy a muži 60+ (členové naší TJ SOKOL Jahodnice) - ZDARMA  (ve vybraných pravidelných lekcích)

 
Celý příspěvek

15. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ

PROSINEC 2020

AKTUÁLNÍ ROZVRH
 
 
Celý příspěvek

25. 9. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ

členská cena

pravidelné lekce cvičení - členská cena

 
Celý příspěvek

18. 6. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ | Komentářů: 0