DOSPĚLÍ
ROZVRH 2023 - PODZIM .pdf - platný od pondělí 4.9. 2023
novinky:
ZDRAVÁ ZÁDA s Evou K. nově středa od 16.30 h !
ZPĚT do KONDICE se Simonou - nová lekce určená pro dospělé s účastí dětí. Lekce primárně pro maminky s miminky a malými dětmi. Obsahuje spalovací část, posilování i hry s dětmi. Lekce je zaměřena na dospělého, ale její průběh je přizpůsoben tak, aby lekce byla zábavná i pro přítomné děti. Využíváme různé cvičební pomůcky. ZAČÍNÁME až 13.9.!
19.9. - úterý - 18 h BODY FIT s Olgou + 19 h PILATES s Markétou + 20 h JÓGA se Zuzkou
20.9. - středa - 9 h ZPĚT do KONDICE se Simonou - nové cvičení s účastí dětí 16.30 h ZDRAVÁ ZÁDA s Evou K. + 19 h POWER BODY FIT a 20 h KRUHOVÝ TRENINK s Gábinou
21.9. - čtvrtek - 19 h STEPAEROBIK s Míšou + 20 h BODY FIT s Evou P.
22.9. - pátek - 9.30 h ZDRAVÁ ZÁDA s Evou K.
24.9. - neděle - 19 h JÓGA s Markétou
25.9. - pondělí - 8.30 h PILATES s Markétou + 19 h TRAMPOLÍNKY a 20 h BODY FIT s Evou P.
26.9. - úterý - 18 h BODY FIT s Olgou + 19 h PILATES s Markétou + 20 h JÓGA se Zuzkou Markétou
27.9. - středa - 9 h ZPĚT do KONDICE se Simonou - nové cvičení s účastí dětí 16.30 h ZDRAVÁ ZÁDA s Evou K. + 19 h POWER BODY FIT a 20 h KRUHOVÝ TRENINK s Gábinou
---------------------------------------
Lekce jsou OTEVŘENÉ. Jsou určené VŠEM bez nutnosti členství.
Vhodné pro ženy, muže a dorost.
Na žádnou lekci není třeba se objednávat.
CENY pravidelných lekcí cvičení platné od 1.1. 2023 CENÍK .pdf
Jednotlivý vstup 80,-Kč / lekce x přenosná permanentka 600 Kč / 10 lekcí/platnost 2 měsíce.
OPEN permanentka 2023 (nepřenosná) na pravidelné lekce pořádané TJ SOKOL Jahodnice 4 900 Kč.
OPEN permanentka 01 - 06/ 2023 (nepřenosná) na pravidelné lekce pořádané TJ SOKOL Jahodnice 2 700 Kč.
OPEN permanentka 07 - 12/ 2023 (nepřenosná) na pravidelné lekce pořádané TJ SOKOL Jahodnice 2 500 Kč.
Na požádání vystavíme doklad - fakturu pro pojišťovnu či pro zaměstnavatele (např.FKSP).
TĚŠÍME SE NA VÁS !!! a PROČ přijít právě k nám ?
Protože naše lekce vedou ty nejlepší LEKTORKY !
JÓGU, PILATES a ZDRAVÁ ZÁDA cvičíme bosi, v ponožkách s protiskluzovými body či ideálně v ponožkách s ustřiženou špičkou. Pro vyloučení pocitu chladu doporučujeme návleky na kotníky.
Před cvičením je vhodné jíst nejpozději 1-2h před lekcí (zejména před TRAMPOLÍNKAMI).
Příspěvky
cvičící soboty
TĚŠÍME se na VÁS i v roce 2023.
15.1.2023 - NEDĚLE - LEDEN ZA KAMNAE NEVLEZEM - V TĚLOCVIČNĚ SE ZAHŘEJEM !
s Evou Píglovou
29.1.2023 - NEDĚLE - s Lenkou Suchánkovou
18.2.2023 - sobota - s Gábinou Motlovou a Katkou Strachotovou
ZMĚNA - sobota 18.3. 2023 5.3. 2023 - NEDĚLE - s Lenkou Suchánkovou
23. 10. 2019 | Rubrika: DOSPĚLÍ