Poslední fotografie
Statistiky
| Online: | 9 |
|---|---|
| Celkem: | 502218 |
| Měsíc: | 10371 |
| Den: | 400 |
únor 2015
ČTVRTEK 26.2. 2015 - NEBUDE ŽÁDNÉ CVIČENÍ - tělocvčina z provoz.důvodů mimo provoz
DĚKUJEME všem návštěvníkům - především cvičencům a lektorům,
za schovívavost a trpělivost při probíhající rekonstrukci sociálního zázemí u tělocvičny
předpokládaná doba rekonstrukce 6-8 týdnů (zahájení 9.2.2015)
---------------------------------------------------------------------------------------------
mimo jiné připravujeme:
neděle 15.3. 2015 - KARNEVAL pro DĚTI
neděle 31.5. 2015 - oslava DNE DĚTÍ
--------------------------------------------------------
sobota 21.2. 2015 - sobotní cvičící maxidopoledne - 9 - 13 hodin
nenechte si ujít skvělé lekce cvičení s naším hostem Jardou Vobrem !!!!
STEP AEROBIK (9.15 - 10.15h)
AEROBIK (10.30 - 11.30h)
SLOW TONING a STREČINK (11.40 - 12.45 h)
časy lekcí jsou orientační - změna vyhrazena
Aerobní lekce předpokládají základní znalost aerobních kroků, ale především chuť ke cvičení. Slow toning = pomalá intenzivní posilovací lekce zaměřená na všechny problémové partie. S sebou tričko na převléknutí, ručník, boty s nebarvící podrážkou ! Počet stepů omezen = doporučujeme rezervaci - email: tjsokoljahodnice@seznam.cz.
NEVÁHEJTE - PŘIJĎTE - Jarda je VYNIKAJÍCÍ
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
AKTUÁLNÍ ROZVRH prav.lekcí DĚTI ZDE
nové pololetí začíná v pondělí 2.2.2015
v týdnu 2.- 5.3. 2015 NEBUDE žádné cvičení pro DĚTI (JARNÍ PRÁZDNINY)
Týdenní rozpis tělocvičny ZDE
rozpis lektorek při střídání v lekcích, změny, zástupy, apod.
(jinak platí pravidelný rozvrh!)
17.2. - úterý - PILATES SLOW TONING (pomalé posilování) - Eva P.
17.2. - úterý - AEROBIK - Eva P.
22.2. - neděle - TRAMPOLÍNKY - Eva P.
22.2. - neděle - BODY FIT - Eva P.
pozor ! vyjímečná změna pro ÚNOROVÉ ponděky = střídání ZUMBY a PORT DE BRAS
23.2. - (liché) pondělí - PORT DE BRAS - ZUMBA- Olga K. zástup- Jana Z.
24.2. - úterý - AEROBIK - Eva P.
1.3. - neděle - TRAMPOLÍNKY - Petra H.
1.3. - neděle - BODY FIT - Petra H.
2.3. - (sudé) pondělí - ZUMBA- Olga K.
4.3. - středa - TRAMPOLÍNKY - Petra H. - Gábina M.
8.3. - neděle - TRAMPOLÍNKY - Pavla N.
8.3. - neděle - BODY FIT - Eva P.
chceš-li být pravidelně informován = zašli svůj email na: tjsokoljahodnice@seznam.cz 
--------------------------------------------------------------------------------