Jdi na obsah Jdi na menu

ŘÍJEN 2010

12. 11. 2010
28. 10. 2010 čtvrtek-státní svátek - nebudou sportovní hry a STEP Body
 
POZOR !!! 26. 10. 2010 od 19.00 hodin - valná hromada - pozvánka 
 
26. 10. 2010 z provozních důvodů odpadají  všechny pravidelné lekce cvičení, trampolínky děti, dospělí, stolní tenis i aerobic, děkujeme za pochopení 
 
23.10. cvičící sobotní dopoledne s Evou Píglovou a hostem – profesionální instruktorkou Zumby Evou Boroňovou
 
9.00 – 9.15 - prezentace příchozích
9.15 – 10.00 - step aerobik – aerobní sestava na stepech pro pokročilé
10.15 - 11.50 - Zumba fitness– spíš než sport připomíná tanec, propojuje prvky aerobního cvičení s tanečními kroky ze salsy, rumby, merengue, mamby i hip hopu.
12.00 – 12.55 - body form + stretching– kompletní posilování a tvarování postavy s využitím nářadí (gumičky,činky….) zakončené nezbytným závěrečným protažením
 
!!! sebou sportovní obuv s nebarvící podrážkou, ručník, pití a především dobrou náladu a chuť ke cvičení, doporučujeme tričko na převlečení a rezervaci na email: tjsokoljahodnice@seznam.cz
 
k dispozici čaj, káva a malé občerstvení !!!
 
POZOR !!! 15. a 16. 10. (pátek, sobota) z důvodu voleb je uzavřena tělocvična a klub
 
provoz kurtů je omezen pouze na předem objednané zájemce
 

ZPĚT