Jdi na obsah Jdi na menu

AKTUALITY

v týdnu 18. - 22. 2. 2019 (jarní prázdniny Prahy 9) NEBUDOU žádné lekce pro DĚTI

  •  

cvičící sobota - 9.2. 2019    ZDE  smiley info ke cviceni 9.2.2019  

STEP AEROBIK + KRUHOVÝ TRENINK + FOAM ROLLING

s našimi skvělými lektorkami Gábinou a Míšou

s sebou pohodlné oblečení, triko na převlečení a obuv s nebarvící podrážkou

připravujeme:

cvičící SOBOTNÍ DOPOLEDNE -   2.3.  (ROPE SKIPING) + 23.3. 2019 (KRUHOVÝ TRENINK)

KARNEVAL pro DĚTI - 2.3. 2019

FILMOVÝ DEN  na Jahodnici - 23.3. 2019

  •  

v novém roce 2019 otevíráme

STREET WORKOUTOVÉ HŘIŠTĚ a VENKOVNÍ POSILOVNU !

  •  

ROZVRH 2019 -  ZDE   wink  platný od středy 2.1. 2019 

pozor - přidané lekce cvičení:

pondělí + středa - 6.05 - 6.45 h - START BODY FIT s Alenou

Hned po ránu se zaměříme na problémové partie -bříško, hýždě, stehna, paže, záda. Čeká náš jednoduché aerobní zahřátí + posilování vlastní vahou tělou či s funkčními pomůckami + závěrečný strečink = ideální START DNE.

ZÁSTUP - ZMĚNA - ZRUŠENÍ:

neděle 10.2. - TRAMPOLÍNKY a BODY FIT - Eva P. - Karolína  Eva P.

úterý 12.2. - AEROBIK STEP AEROBIK Eva P - Míša

středa 13. + 20.2. - START BODY FIT  NEBUDE

středa 13. + 20. + 27.2. - JÓGA -Zuzana - Eva K.

pondělí 18.2. - START BODY FIT  NEBUDE

  •  

MINITENIS

pro děti ve věku 4 - 7 let

trenink probíhá především formou hry na kurtech či v tělocvičně TJ

čtvrtek 14.30 - 15.25 h - děti 6 - 7 roků

čtvrtek 15.30 - 16.25 h - děti 4 - 5 roků
informace a přihlášky : tenis.jahodnice@seznam.cz
  •  

Týdenní rozpis pravidelných lekcí -  tělocvična  ZDE  yes

  •  

poskytuje TVÁ zdravotní pojišťovna benefity za pravidelný přístup k pohybu?

chodíš na pravidelné lekce, hrát tenis, nohejbal... ? RÁDI VYSTAVÍME příslušný doklad

email: tjsokoljahodnice@seznam.cz

PŘI PLATBĚ V HOTOVOSTI - příjmový doklad

PŘI PLATBĚ na ÚČET - zažádej včas o vystavení faktury


 

 

 

 

 

 

 

 

Příspěvky

ČERVENEC+SRPEN 2013

17. 7. 2013

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

ČERVEN 2013

17. 6. 2013

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

DUBEN 2013

14. 3. 2013

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

BŘEZEN 2013

4. 3. 2013

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

ÚNOR 2013

11. 2. 2013

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

LEDEN 2013

11. 1. 2013

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

PROSINEC 2012

28. 11. 2012

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

LISTOPAD 2012

19. 10. 2012

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

ŘÍJEN 2012

1. 10. 2012

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY

ZÁŘÍ 2012

21. 8. 2012

 
Celý příspěvek
| Rubrika: AKTUALITY